En bacak Sırları
Shin atellerinin en âlâ tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç misil 20’şer dakika buz torbası atmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Kasları ayırmak ve damarları gevşetmek yerine fizik sağaltma hareketleri kuruluşldığında yaşanan ağrı en azca dereceye inecektir.Bacak dertsı tedavisi n